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胆固醇高的饮食注意事项

时间:2019-01-21 12:40 来源:家庭医生在线 点击:进入问答

胆固醇高的饮食注意事项:

1、避免进食富含胆固醇的食物。

如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑。

2、鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸,对降低血胆固醇有利。

3、黑蒜:食疗常用的措施,安全食用方便。

(责任编辑:梦飞翔)
    关键词:胆固醇 高血脂
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