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  • 冬季吃花生的五大好处 日期:2017-10-09 00:24:09 点击:188 好评:0

    冬季吃花生的五大好处 花生,冬季吃花生有什么好处呢?花生有什么功效呢?下面就来了解一下冬季吃花生的好处。 1、降低胆固醇花生性味甘、平,可健脾和胃、润肺化痰、益气止血,用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。李教授介绍说,花生中的脂肪可使肝内...

  • 预防肺炎多吃些花生 日期:2017-10-09 00:20:54 点击:119 好评:0

    预防肺炎多吃些花生 花生是很有营养价值的,花生除了食用还能够药用。对我们来说预防肺炎是很重要的。毕竟患上疾病是不好的,因此专家建议在寒冷的节气多吃花生可以有效的预防肺炎,那么我们就来好好的了解一下这个妙招吧。 花生之又叫长生果,出自于古书《本经逢原,...

  • 花生去口臭小妙招 日期:2017-10-09 00:18:15 点击:118 好评:0

    花生去口臭小妙招 花生是常见的食物,它可以直接当零食吃,也可以炖汤煮粥,花生不仅营养丰富,对去除口臭也有很好的功效。 1、巧用花生除口臭 将花生去壳后,放在嘴里慢慢地反复咀嚼,然后吐出来。如此咀嚼十粒,可以有效去除口腔异味。这是因为花生含有多种天然芳香...

  • 9种人不宜吃花生 日期:2017-10-09 00:15:57 点击:66 好评:0

    花生香脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但如果你属于以下九种的人,花生则对你有害无益。 1.胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者 此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,...

  • 花生的四大营养吃法 日期:2017-10-09 00:13:55 点击:93 好评:0

    花生吃我们常吃的食物,我们知道花生的营养好,那么花生怎么吃呢?花生的吃法有哪些呢?下面就来了解一下花生的四大吃法。 花生补浆 花生、甜杏仁、黄豆各15克。将花生、甜杏仁、黄豆装入盆中,加水浸泡4小时后,用磨浆机研磨成稠浆,再用双层纱布滤取浆液,倒入沙锅中煮...

  • 花生的药用优势 日期:2017-10-09 00:11:45 点击:78 好评:0

    花生的药用优势 花生是我们平时常吃的一种食物,那么花生有哪些营养价值呢?吃花生的好处有哪些呢?怎么样吃花生才好呢?下面就来了解一下花生的营养价值及吃法。 花生营养丰富,是价廉易得的保健佳品。据科学家研究,花生含大量的植物固醇,对人的健康十分有益。尤其是-...

  • 怎样吃花生减肥 日期:2017-10-09 00:09:58 点击:198 好评:0

    1. 吃花生酱减肥 研究发现,贪吃花生酱能饱肚但又不会轻易发胖。很多人可能会以为很惊奇,由于花生酱是一种高热量的食品,两匙花生酱含有16克的脂肪和200卡路里的热量,但是很多人同时也疏忽了一点,花生酱很容易让人以为饱肚。吃花生酱能减少人的胃口,防止人们一下子...

  • 花生的营养价值 日期:2017-10-09 00:08:20 点击:185 好评:0

    1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。 2.促进细胞发育,提高智力 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。 3...

  • 常吃花生可防癌 日期:2017-10-09 00:06:54 点击:124 好评:0

    饮食防癌吃出健康来 癌症是现代人千方百计想要避免的健康杀手,科学合理的膳食在养生抗癌方面发挥着重要的作用。花生不是唯一的抗癌食物,我们日常生活中很多常见的蔬菜水果都是很好的抗癌佳品。 当然,抗癌不能单纯的寄希望于多吃某种食物,而是要注意均衡膳食,保持...

  • 花生的功效与作用 常吃花生可防癌 日期:2017-10-09 00:03:57 点击:93 好评:0

    说起花生,大家对于花生的了解都是很多的。平时生活中我们都会吃到花生,在餐桌上我们也到处可见花生的影子。花生的功效与作用是非常的多的,多吃花生的好处也是很多的,所以大家平时可以多吃点花生。 我们都知道,花生里面含有一些油类的物质,所以很多人就是问,吃花...

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