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男性更年期?细数五大前兆

时间:2015-08-13 09:01 来源:39健康网 点击:进入问答

  在日常生活中,很多人都听说过女性更年期,却很少了解过,男性也会经历更年期。大多数男人都是在40—50岁以后进入更年期,脾气变差、爱出汗、容易疲劳……所不同的是,男人更年期并未得到太多重视,他们其实和女性一样,需要家人更多关注,帮他们一起摆脱更年期困扰。

  男性更年期由睾丸功能退化所引起的。而睾丸的退化萎缩是缓慢渐进的,性激素分泌减少也是缓慢的,精子的生成在更年期也不完全消失,而男性更年期来得较晚,出现的时间很不一致,临床表现轻重不一,轻者甚至无所觉察,重者影响生活及工作,患者感到很痛苦。

  那么,男性进入更年期,普遍存在的哪些前兆呢?

  1.泌尿系统症状。不少更年期男性有尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多等症状,与雄激素水平失调引起的前列腺增生有关。

  2.植物神经功能紊乱主要是心血管系统症状,如心悸怔忡、心前区不适,或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗出;胃肠道症状,如食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄;神经衰弱表现,如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝等。

  3.精神症状。更年期男人常会敏感、急躁、易怒;情绪低落,有不安或恐惧、孤独感;做事缺乏信心。美国心理学会建议,更年期男性不要自责,找家人或信任的朋友倾诉,并参加一些能让自己有成就感的活动。若对平时感兴趣的事情没兴趣了,应考虑抑郁症的可能,最好到精神科就诊。

  4.性功能障碍。常见性欲减退、阳痿、早泄、精液量少等。雄激素水平下降会导致性欲减退、性活动减少、勃起硬度下降等情况。可多吃一些能改善和增强性腺功能的食物,如羊肉、虾、核桃、芝麻等,并注意性生活不宜过度,以不感觉疲惫为准。

  5.体态变化:全身肌肉开始松驰,皮下脂肪较以前丰富,身体变胖,显出“福态”。

  值得注意的是,工作生活压力大、患有慢性疾病(如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等)、有不良生活方式(如抽烟、酗酒等)、生活环境恶劣、缺乏锻炼以及腹部肥胖这六类人是男性更年期的高发人群,应注重改善自身的生活,远离男性更年期。

  专家链接

  王海兵 副主任医师 在读医学博士 男科专家

  毕业于中南大学湘雅医学院,曾就职于国内享有“南湘雅、北协和”盛誉的中南大学湘雅医院泌尿外科,进修于复旦大学附属中山医学院,在读医学博士,师承中国男科学泰斗、泌尿外科奠基人、中科院郭应禄院士。从事泌尿外科临床科研工作20余年,多次受邀参加国内外顶尖外科手术竞技及显微外科急重症患者急救培训,在国内权威刊物发表《慢性前列腺炎与阴茎勃起功能障碍研究》 、 《前列腺体积与性激素水平关联性调查》 、《阴茎显微神经截流术与微控术疗效及并发症对比观察》 、 《包皮包茎美观化手术发展现状与趋势探讨》 等近40篇专科学术论文,荣获国家级刊物二等奖殊荣。对男性勃起功能障碍、前列腺疑难病、生殖原发性不育等疑难杂症诊治经验丰富,特别是采用手术治疗男性生殖功能障碍、生殖器畸形矫正,药物定位疗法治疗前列腺疾病方面造诣极高,疗效甚佳,在业界享有较高声誉。

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(责任编辑:梦飞翔)
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